Fichi
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Angolo verde

I fichi

Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)

Anche se l'albero è detto "fico mediterraneo", si considera originario delle regioni caucasiche.

Testimonianze della sua coltivazione si hanno nelle prime civiltà agricole di Mesopotamia, Palestina ed Egitto, da cui si diffuse successivamente in tutto il bacino del mare Mediterraneo.

L'infruttescenza carnosa, detta "siconio", a maturità, è ricca di zuccheri, calcio, ferro, potassio e vitamine.

I fichi hanno azione lassativa, dovuta all'alto contenuto di fibre molto efficaci per contrastare disturbi intestinali o stipsi cronica.

I fichi sono un alimento sconsigliato per chi soffre di diabete e per le persone obese, rispettivamente per la notevole presenza di zuccheri e per l'elevato apporto calorico.


Non credere ma verificare; chiedere sempre al medico
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A cura di Francesco Gentile, dottore in Farmacia

Indice rubrica
L'avena 22 maggio 2019 L'avena
Il topinambur 18 maggio 2019 Il topinambur
La quinoa 14 maggio 2019 La quinoa
La papaya 10 maggio 2019 La papaya
Il farro 6 maggio 2019 Il farro
La carruba 26 aprile 2019 La carruba
Il girasole 22 aprile 2019 Il girasole
La salicornia 18 aprile 2019 La salicornia
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Il farro Il farro Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
La carruba La carruba Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
Il girasole Il girasole Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
La salicornia La salicornia Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
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