Carni rosse
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Natura varia

Carni rosse

Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)

Le proteine di alta qualità, presenti in carne bianca/rossa, proteggono contro l'atrofia muscolare. Evitano l'usura dei muscoli e possono aiutare a mantenerne dimensione e resistenza, in caso si svolga un'impegnativa attività fisica.

Importante fonte di vitamine del gruppo B (B12) e sali minerali organici (ferro). Inoltre la carne rossa, da bovino adulto nutrito in modo "bio", contiene anche acidi grassi insaturi essenziali omega 3 e omega 6.

Esiste una considerevole controversia, circa il mangiare carne in generale e quelle rosse nello specifico.

Si dovrebbe limitare (meno di 500 grammi a settimana) il consumo di carne rossa magra, da bovino adulto, per non mettere a rischio la salute.

Non credere ma verificare; chiedere sempre al medico
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Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)

Indice rubrica
Rosmarino beauty 19 gennaio 2022 Rosmarino beauty
Spatifillo 15 gennaio 2022 Spatifillo
Noce vet 12 gennaio 2022 Noce vet
Cime di rapa 8 gennaio 2022 Cime di rapa
Ravanello 5 gennaio 2022 Ravanello
Lenticchia 1 gennaio 2022 Lenticchia
Finger lime 29 dicembre 2021 Finger lime
Cipolla porraia 25 dicembre 2021 Cipolla porraia
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Rosmarino beauty Rosmarino beauty Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
Spatifillo Spatifillo Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
Noce vet Noce vet Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
Cime di rapa Cime di rapa Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
Ravanello Ravanello Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
Lenticchia Lenticchia Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
Finger lime Finger lime Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
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