Il nespolo
Il nespolo
Angolo verde

Il nespolo

Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)

Il nespolo è comunemente inteso come due varietà: nespolo giapponese e nespola selvatica.

Il nespolo giapponese è originario da Cina e Giappone, dove l'arbusto cresce spontaneo su pendici di montagna.

La nespola selvatica invece è rara nelle regioni mediterranee; i frutti dopo la raccolta, in autunno-inverno, con il tempo e la paglia maturano, appassiscono e si possono mangiare.

Entrambe le varietà sono ricche di fibre, minerali e vitamine: ferro, fosforo, calcio, vitamina A e C. Si consiglia di mangiare nespole mature in caso di leggera stipsi, per regolare le funzioni intestinali.

Non credere ma verificare; chiedere sempre al medico
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