Il nespolo
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Angolo verde

Il nespolo

Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)

Il nespolo è comunemente inteso come due varietà: nespolo giapponese e nespola selvatica.

Il nespolo giapponese è originario da Cina e Giappone, dove l'arbusto cresce spontaneo su pendici di montagna.

La nespola selvatica invece è rara nelle regioni mediterranee; i frutti dopo la raccolta, in autunno-inverno, con il tempo e la paglia maturano, appassiscono e si possono mangiare.

Entrambe le varietà sono ricche di fibre, minerali e vitamine: ferro, fosforo, calcio, vitamina A e C. Si consiglia di mangiare nespole mature in caso di leggera stipsi, per regolare le funzioni intestinali.

Non credere ma verificare; chiedere sempre al medico
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A cura di Francesco Gentile, dottore in Farmacia

Indice rubrica
Il ginseng 11 giugno 2019 Il ginseng
L'amaranto 7 giugno 2019 L'amaranto
Il goji 3 giugno 2019 Il goji
Il daikon 30 maggio 2019 Il daikon
Il guaranà 26 maggio 2019 Il guaranà
L'avena 22 maggio 2019 L'avena
Il topinambur 18 maggio 2019 Il topinambur
La quinoa 14 maggio 2019 La quinoa
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