Angolo verde
Il nespolo
Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
domenica 7 ottobre 2018
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Il nespolo è comunemente inteso come due varietà: nespolo giapponese e nespola selvatica.
Il nespolo giapponese è originario da Cina e Giappone, dove l'arbusto cresce spontaneo su pendici di montagna.
La nespola selvatica invece è rara nelle regioni mediterranee; i frutti dopo la raccolta, in autunno-inverno, con il tempo e la paglia maturano, appassiscono e si possono mangiare.
Entrambe le varietà sono ricche di fibre, minerali e vitamine: ferro, fosforo, calcio, vitamina A e C. Si consiglia di mangiare nespole mature in caso di leggera stipsi, per regolare le funzioni intestinali.
Non credere ma verificare; chiedere sempre al medico
Il nespolo giapponese è originario da Cina e Giappone, dove l'arbusto cresce spontaneo su pendici di montagna.
La nespola selvatica invece è rara nelle regioni mediterranee; i frutti dopo la raccolta, in autunno-inverno, con il tempo e la paglia maturano, appassiscono e si possono mangiare.
Entrambe le varietà sono ricche di fibre, minerali e vitamine: ferro, fosforo, calcio, vitamina A e C. Si consiglia di mangiare nespole mature in caso di leggera stipsi, per regolare le funzioni intestinali.
Non credere ma verificare; chiedere sempre al medico
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