Il banano
Il banano
Angolo verde

La banana

Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)

La terra natia, di questa bacca che cresce su di un'erba gigante, è nella penisola Malese, dove ancora oggi è possibile trovarne numerose varietà selvatiche.

In India, Alessandro Magno ne assaggiò una, per la prima volta, nel 327 a.C. e si ritiene, quindi, che Greci e Romani seppero della sua esistenza solo grazie a quella spedizione. Per il suo elevato contenuto di potassio, è importante per il controllo della pressione sanguigna ed, inoltre, i muscoli riacquistano energia.

Contiene sostanze che legano il colesterolo impedendone l'assorbimento. Ricca di fibre e di sali minerali, aiuta a regolarizzare l'intestino, a prevenire l'ulcera gastrica e proteggere la mucosa intestinale.

Devono essere consumate con attenzione da chi soffre di diabete e di ulcera gastro-duodenale.

Non credere ma verificare; chiedere sempre al medico
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