Il banano
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Angolo verde

La banana

Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)

La terra natia, di questa bacca che cresce su di un'erba gigante, è nella penisola Malese, dove ancora oggi è possibile trovarne numerose varietà selvatiche.

In India, Alessandro Magno ne assaggiò una, per la prima volta, nel 327 a.C. e si ritiene, quindi, che Greci e Romani seppero della sua esistenza solo grazie a quella spedizione. Per il suo elevato contenuto di potassio, è importante per il controllo della pressione sanguigna ed, inoltre, i muscoli riacquistano energia.

Contiene sostanze che legano il colesterolo impedendone l'assorbimento. Ricca di fibre e di sali minerali, aiuta a regolarizzare l'intestino, a prevenire l'ulcera gastrica e proteggere la mucosa intestinale.

Devono essere consumate con attenzione da chi soffre di diabete e di ulcera gastro-duodenale.

Non credere ma verificare; chiedere sempre al medico
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  • Francesco Gentile
Angolo verde

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A cura di Francesco Gentile, dottore in Farmacia

Indice rubrica
Il ginseng 11 giugno 2019 Il ginseng
L'amaranto 7 giugno 2019 L'amaranto
Il goji 3 giugno 2019 Il goji
Il daikon 30 maggio 2019 Il daikon
Il guaranà 26 maggio 2019 Il guaranà
L'avena 22 maggio 2019 L'avena
Il topinambur 18 maggio 2019 Il topinambur
La quinoa 14 maggio 2019 La quinoa
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Lenticchia Lenticchia Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
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Cipolla porraia Cipolla porraia Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
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