Le noci
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Le noci

Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)

I frutti del noce venivano utilizzati, come alimento, già 9000 anni fa. L'importazione del noce in Europa, dall'Asia minore, è avvenuta da parte dei coloni Greci tra il VII ed il V sec a.C.

Le noci, frutta secca in guscio, sono indicate nella dieta di chi soffre di ipertensione arteriosa, diabete, osteoporosi.

Hanno la capacità di ridurre il colesterolo ed il rischio di malattie a carico del cuore, specie negli anziani.

Donano all'organismo proteine vegetali e sono una fonte di acidi grassi essenziali (non prodotti dal corpo umano); possono sostituire il consumo abituale di pesce, in chi è affetto da allergie od intolleranze.

Hanno, inoltre, funzione digestiva e regolano il transito intestinale. Rafforzano il sistema immunitario.

Non credere ma verificare; chiedere sempre al medico
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Angolo verde

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A cura di Francesco Gentile, dottore in Farmacia

Indice rubrica
Il ginseng 11 giugno 2019 Il ginseng
L'amaranto 7 giugno 2019 L'amaranto
Il goji 3 giugno 2019 Il goji
Il daikon 30 maggio 2019 Il daikon
Il guaranà 26 maggio 2019 Il guaranà
L'avena 22 maggio 2019 L'avena
Il topinambur 18 maggio 2019 Il topinambur
La quinoa 14 maggio 2019 La quinoa
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L'avena L'avena Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
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La quinoa La quinoa Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
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