canocchie
canocchie
Vista mare

La canocchia

Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)

La canocchia, gruppo dei crostacei marini, trascorre gran parte della vita nascosta nelle fessure della roccia sul fondo del mare o su fondali costieri sabbiosi, fangosi o detritici.

Detta anche cicala di mare, costituisce un'ottima fonte di acidi grassi polinsaturi Omega 3. Contengono molte vitamine del complesso B con presenza di A. Forniscono un ottimo apporto di proteine ad alto valore biologico. Hanno un buon livello di ferro biodisponibile, potassio, fosforo e calcio. Ricche anche di magnesio.

Per il contenuto di colesterolo elevato, è sconsigliato nelle diete che ne richiedono un basso apporto.

Non credere ma verificare; chiedere sempre al medico
  • Francesco Gentile
  • Vista mare
Vista mare

Vista mare

Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)

Indice rubrica
Il nasello 4 marzo 2020 Il nasello
Il dentice 28 febbraio 2020 Il dentice
Il moscardino 24 febbraio 2020 Il moscardino
Il granchio 20 febbraio 2020 Il granchio
Lo scorfano 16 febbraio 2020 Lo scorfano
La patella 12 febbraio 2020 La patella
La seppia 8 febbraio 2020 La seppia
Il gambero 4 febbraio 2020 Il gambero
Altri contenuti a tema
Il cromo Il cromo Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
Lo zinco Lo zinco Rubrica a cura di Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
Il silicio Il silicio Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
Il germanio Il germanio Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
Il boro Il boro Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
Lo zolfo Lo zolfo Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
Il potassio Il potassio Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
Lo iodio Lo iodio Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
© 2001-2020 BisceglieViva è un portale gestito da InnovaNews srl. Partita iva 08059640725. Testata giornalistica telematica registrata presso il Tribunale di Trani. Tutti i diritti riservati.
BisceglieViva funziona grazie ai messaggi pubblicitari che stai bloccandoPer mantenere questo sito gratuito ti chiediamo disattivare il tuo AdBlock. Grazie.