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Vista mare

La vopa

Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)

La vopa, conosciuta anche come boga, appartiene al gruppo di pesci con una colorazione dorsale tendente al blu.

Ha carne ricca di proteine dalla qualità elevata e apporta vitamine del gruppo A e B. Inoltre, i suoi minerali (potassio, calcio, fosforo e ferro) possono aiutare la salute delle ossa e dei denti ed evitare anemie.

La boga è però fonte di colesterolo e per proteggere la salute cardiovascolare è bene limitarne l'assunzione.

Non credere ma verificare; chiedere sempre al medico
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Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)

Indice rubrica
Il totano 15 gennaio 2020 Il totano
L'aguglia 11 gennaio 2020 L'aguglia
La rana pescatrice 7 gennaio 2020 La rana pescatrice
La cozza 3 gennaio 2020 La cozza
Il calamaro 30 dicembre 2019 Il calamaro
Il pesce San Pietro 26 dicembre 2019 Il pesce San Pietro
La mormora 22 dicembre 2019 La mormora
La spigola 18 dicembre 2019 La spigola
Altri contenuti a tema
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L'aguglia L'aguglia Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
La rana pescatrice La rana pescatrice Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
La cozza La cozza Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
Il calamaro Il calamaro Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
Il pesce San Pietro Il pesce San Pietro Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
La mormora La mormora Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
La spigola La spigola Rubrica a cura del dottor Francesco Gentile (laureato in Farmacia)
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